Oi amigos!
No 2ºdia, pensei que estivesse pior. Além das bolhas nos pés, a nível muscular estava razoavelmente bem. No fim de arrumarmos tudo aí fomos nós ao mesmo cafezinho onde jantamos. O meu pequeno-almoço soube-me tão bem (leitinho com chocolate e torradas com manteiga)! Em seguida fomos tirar fotos em frente ao Albergue de Redondela e seguimos até Barro. De manhã estava calor, bebi a minha água toda, não me restou outra alternativa, se n tocar à campainha de uma casa que tinha a porta aberta, a Sra. foi mt gentil pois a água que nos ofereceu reforçou as forças para mais uns Kms. Chegámos a Pontevedra, eu e a minha prima (Nice), sentamo-nos num cafezinho que encontramos logo à entrada com esplanada à beira da estrada e esperámos pelo resto do pessoal para almoçarmos. Apesar do atendimento ter deixado mt a desejar, o almoço soube-nos bem. Quem vai e quem fica? A Alexandra tinha as “unhas” a deitar sangue, o Ulisses tinha os pés cheios de bolhas, a Filipa e o Sr. José António tinham dores musculares, acabaram por ficar em Pontevedra e não seguiram com o resto do pessoal . Ana vais connosco ou ficas? Decidiu continuar… Mochila às costas e aí vamos nós continuar o caminho…começámos a subir e vem uma Sra. a correr atrás de nós, estávamos enganados, oh não! Voltámos para trás, e seguimos até ao centro de Pontevedra para bebermos um cafezinho, comprarmos a comida (para o jantar e pequeno-almoço) e irmos à farmácia comprar mais Compeeds. O tempo estava a escurecer, eu e a minha prima ficamos para trás, pois ela não estava muito bem da barriga ;), começou a chover e nunca mais parou até ao Albergue. O caminho estava péssimo, em certos sítios parecia um rio, noutros era só lama devido às obras que andam a fazer para o TGV. Chegamos a Barro, os nossos amigos já aguardavam por nós, sentados numa esplanada de um cafezinho a comerem polvo. Aqui, comemos uma canja c grão de bico, que nunca nos esqueceremos, pois estávamos gelados, continuava a chover mt… Por fim, aí fomos nós debaixo da chuva que teimava em não parar, até ao nosso albergue solitário, que eu adorei :) (apesar de ter tomado banho com água quase fria, de não ter camas, de andar lá um ratinho…). A seguir ao banho, foi a sessão dos curativos nos pés, o nosso médico particular (Aquarius) fez uma intervenção nas unhas da Ana como a Rita explicou e eu tive de furar as minhas bolhas todas (q infelizmente não eram poucas), era só fios nos pés eheheehhe. Mas o mais importante é que deu para dormir muito bem. A minha prima dormiu em cima de um banco com medo do rato (foi um riso). Aqui dormiu também o nosso amigo Luís (Espanhol), que tinha ficado ao pé de mim no albergue em Redondela.
Deu para restabelecer o sono perdido na noite anterior e começar o caminho como nova (ou não, lol!)
Beijocas até à 3ªetapa
Lili
segunda-feira, 6 de setembro de 2010
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Não sei se você sabe mas existe o Creme NOK Akileine sport. Linha oficial da seleção da França dos jogos olímpicos de Pekim
ResponderExcluirO creme NOK é um creme protetor contra atritos para Preparação da pele submetida às fricções (pés, axilas, virilha, seios,...)
Ele limita o risco de acidentes cutâneos: queimaduras, bolhas (flictenas).Reforça a epiderme e a protege dos roçamentos ligados aos equipamentos do esportista e aos roçamentos pele contra pele.Torna o sistema articular mais flexível
Estudos Laboratoriais
Comparado á uma região não tratada, o produto permite um aumento mínimo da vermelhidão oriunda de roçamentos padronizados no lado do pé dez minutos após aplicação do produto: -9,34%. Este efeito não é mais observado 30 minutos após aplicação: +5,95%.
Comparado á uma região não tratada, as medições efetuadas no nível do calcanhar mostram um aumento mínimo da vermelhidão oriunda de roçamentos padronizados dez minutos após aplicação do produto: -4,39% e 30 minutos após aplicação: -9,59%.
consulte os sites ( são sites técnicos e não de venda):
www.asepta.com ( da França )
www.asepta.com.br ( no Brasil )
a Época Cosméticos no Rio, Farmácia Iguatemi em São Paulo e outros têm esses produtos à venda inclusive pela internet.
espero ter contribuído de alguma forma
Jacques – Rio de Janeiro